Über mich

Kleiner Einblick in mein privat Leben

ich bin 32 Jahre alt, glücklich verlobt und seit Kurzem Vater. Beruflich bin ich als Lagerlogistiker tätig, wo ich täglich mit der Organisation und Verwaltung verschiedener Warenströme betraut bin. Diese Arbeit fordert mein organisatorisches Geschick und meine Fähigkeit, effiziente Lösungen zu entwickeln, was mir große Freude bereitet.

Seit meinem fünfzehnten Lebensjahr lebe ich mit psychischen Erkrankungen, was mich tiefgreifend geprägt hat. Diese persönlichen Erfahrungen haben mich dazu bewegt, diese Webseite zu erstellen. Mein Ziel ist es, ein Verständnis und Bewusstsein für psychische Gesundheit zu fördern und Menschen, die ähnliche Herausforderungen erleben, zu unterstützen und zu inspirieren.

Ich verstehe sehr gut, was es bedeutet, durch schwierige Zeiten zu gehen, und ich kann nachvollziehen, was andere durchmachen. Auf meiner Seite möchte ich nicht nur meine eigene Geschichte teilen, sondern auch eine Plattform bieten, auf der sich Menschen informieren, austauschen und gegenseitig unterstützen können.

Durch meine eigenen Kämpfe habe ich gelernt, wie wichtig Zugang zu Informationen, Ressourcen und Gemeinschaft ist. Deshalb ist es mir ein Anliegen, anderen zu helfen, die sich vielleicht alleine oder missverstanden fühlen. Hier auf dieser Webseite findest du Ratschläge, persönliche Einblicke und Geschichten, die zeigen, dass niemand allein ist in seinem Kampf.

In meiner Freizeit genieße ich es, Zeit mit meiner Familie zu verbringen und mich in Aktivitäten zu engagieren, die mir helfen, geistig und körperlich in Balance zu bleiben, wie Spazieren gehen, Lesen, Zocken oder auch einfach mal am Wasser die Seele baumeln lassen. Diese Momente der Ruhe sind essenziell für mein Wohlbefinden und ermöglichen es mir, in allen Bereichen meines Lebens präsent und engagiert zu sein.

Ich lade dich herzlich ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Ob du Unterstützung suchst, deine Erfahrungen teilen möchtest oder einfach mehr über psychische Gesundheit erfahren willst, du bist hier willkommen. Zusammen können wir einen Unterschied machen und ein Licht auf die Bedeutung mentaler Gesundheit werfen.

Ein teil meiner geschicht

Dies ist ein teil meine Geschichte – eine Reise durch Angst und Hoffnung. Im Jahr 2006, als ich gerade 15 Jahre alt war, verstarb mein Vater plötzlich an einem Herzinfarkt. Dieses traumatische Ereignis löste meine erste Panikattacke aus, und was als Angst vor Herzinfarkten begann, entwickelte sich bald zu einem Netz aus Furcht, das sich über mein ganzes Leben spannte – von der Angst vor Gehirntumoren bis hin zur ständigen Sorge, an einer Lungenentzündung zu erkranken.

Diese Ängste hielten mich in einem ständigen Zustand der Unsicherheit und führten zu einer Spirale aus Arztbesuchen und medizinischen Tests. Über die Jahre eskalierten meine Ängste zu aggressiven Zwangsgedanken, die 2018 einen Höhepunkt erreichten. Ich kämpfte mit Gedanken, die mich zwangen, mir vorzustellen, meinen Nächsten Schaden zuzufügen – eine erschütternde Erfahrung, die mich tief in Verzweiflung stürzte.

In diesem dunkelsten Moment wurde ich in eine Klinik eingewiesen, ein entscheidender Schritt auf meinem Weg zur Besserung. Doch es war die Begegnung mit meiner jetzigen Verlobten im Jahr 2019, die einen wahren Wendepunkt markierte. Ihre bedingungslose Akzeptanz und Unterstützung halfen mir, mit meinen Zwangsgedanken umzugehen und sie als das zu erkennen, was sie sind – nur Gedanken.

Heute bin ich auf einem guten Weg und habe gelernt, meine psychische Gesundheit zu pflegen und Resilienz in Angesicht von Angst zu entwickeln. Ich habe diese Webseite erstellt, um meine Erfahrungen zu teilen und anderen, die ähnliche Kämpfe durchmachen, Unterstützung und Hoffnung zu bieten. Hier möchte ich eine Gemeinschaft aufbauen, in der Offenheit, Verständnis und gegenseitige Unterstützung vorherrschen.

Wenn du selbst kämpfst, oder jemanden kennst, der es tut, bist du hier nicht allein. Gemeinsam können wir lernen, unsere Ängste zu verstehen und Wege zu finden, sie zu bewältigen.